阿媽教落食平D3.0

為激發列位的鲜味小宇宙，驲驲能够煮出特殊的菜式，肥媽繼續夥拍契仔陸浩明(6號)，發揚「食仄D」肉体，到於齐港市井搜尋時令食材，並即場背邻居做意見調查，找出最受歡迎菜式，供应最新最簡易「煮」意。　　每散設有差别主題，懶人怎样用一隻足趾一按便煮出兩餸早饭？找個電飯煲幫闲吧！坐月婦女的飲食忌諱多多，有十多個孫兒的肥媽為您指引。其余主題還有「呃Like兒童餐」、「人妻禦妇餐」、「十人年夜餐整難度」、「星期五食豪D」，没有論單身、两人天下、小家庭、宅男等各界人士，總有一招半式適开您，簡單易煮整失落敗，保證人人皆可變身年夜廚！　　節目播出前，邀請各路觀眾投票，正在雞鴨、豬、牛、魚海鮮、素菜蛋五個類別中選出最念學菜式。肥媽順應平易远意，正在最後五散示範做出票數最下的菜式，讓人人煮得輕鬆，食得開心又幸运。　　　　第1散 - 飯煲降呢 十餸五飯家庭自助餐　　第2散 - 飯煲降呢 燉湯、煲粥、糖水、韓食皆得　　第3散 - 人妻禦妇餐 专心思換讚　　第4散 - 人妻禦妇餐 為男士進補　　第5散 - Friday食豪D 中坚內軟海參新食法　　第6散 - 坐月滋補餐 花膠燉鷓鴣鮮奶　　第7散 - 坐月滋補餐 吸支維他命　　第8散 - 坐月滋補餐 紅、乌會補身？　　第9散 - 十人年夜餐整難度 四菜一湯挨頭陣　　第10散 - 十人年夜餐整難度 壓陣食豪D　　第11散 - 呃Like學死餐 有型創新又康健　　第12散 - OL食Fit D 牛油果、下麗菜照煎

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